Lebensberatung, Paarberatung Wien und Eheberatung Wien psychosoziale Beratung, Coaching & Supervision Wien

Probleme in der Beziehung und in der Familie, bei der Kindererziehung oder am Arbeitsplatz  machen uns hoffnungslos, traurig, wütend, handlungsunfähig und vieles mehr. Einschneidende Veränderungen und Krisen überfordern uns und machen uns unfähig, einen klaren Gedanken zu fassen.

Frühere Problemlösungsstrategien funktionieren plötzlich nicht mehr - Werte und Erfahrungen werden in Frage gestellt. Gerät man erstmals in die Abwärtsspirale, ist ein Weg heraus ohne professionelle Begleitung sehr schwierig.

Als Lebensberaterin berate und begleite ich Menschen in diesen belastenden Situationen und bei Veränderungsprozessen, bei Problemen und Entscheidungen - sowohl beruflich als auch privat.

Ich biete Ihnen Hilfestellung die psychische Gesundheit zu erhalten, sowie langfristig individuelle Lösungen für diverse Herausforderungen im Leben zu finden. Bereits nach der ersten Einheit erfahren Sie in der Regel eine Entlastung!

Die Lebens- und Sozialberatung ist ein bewilligungspflichtiges und konzessioniertes Gewerbe und inzwischen eine der tragenden Säulen des Gesundheits- und Sozialwesens in Österreich. Dieser Beruf ist seit dem Jahr 1989 im Rahmen der Gewerbeordnung gesetzlich geregelt und somit auch staatlich anerkannt.

Als Ihre Lebensberaterin bin ich durch eine mehrjährige, gesetzlich geregelte Ausbildung qualifiziert, Sie psychologisch zu beraten und Ihnen bei den diversen Hürden und Herausforderungen des Lebens beizustehen. Ich begleite Sie auf dem Weg der Lösungsfindung und Erreichung Ihrer persönlichen Ziele.

Manchmal läuft das Leben nicht wirklich rund

Es gibt immer mehr als nur eine Richtung und einen Weg. In sehr belastenden Situationen des Lebens können wir jedoch oftmals nur einen Weg sehen. Eine psychologische Beratung entlastet nicht nur, sondern verhilft Ihnen auch den für Sie richtigen Weg zu finden.

Sehen Sie hier ein Video der WKO Wien, indem Sie mehr über die Möglichkeiten, die eine Lebensberatung bietet, in Erfahrung bringen können.

Video Lebensberatung

Die Beratung findet in meiner Praxis in Wien oder online im geschützten Rahmen statt. Bei der Lebensberatung schauen wir gemeinsam auf die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Und Sie haben einen reichen Schatz an Ressourcen!

Ihre Fähigkeiten, Werte, Einstellungen, Anlagen, Erfahrungen, Interessen, Beziehungen, Rollen, Zugehörigkeiten, Allianzen, Wissen, Erinnerungen, Motive, Tugenden, Hobbies, Positionen, Glaubenssätze, Begabungen, Kenntnisse, Finanzen, Wünsche, Ziele, Gewohnheiten, Talente, Erfolge, Sympathien, Werthaltungen, Träume, Ideale, körperliche Merkmale, soziale Kontakte, Bedürfnisse und noch viele mehr.

Vielleicht ist das eine oder andere noch verschüttet, aber wir werden Mittel und Wege finden, damit Sie Ihr Anliegen mithilfe der Lebensberatung bestmöglich lösen werden.

Eine Lebensberatung ermöglicht Ihnen
  • Entspannung & Entlastung
  • Klarheit, Lebensfreude, Zufriedenheit
  • neue Lösungswege zu gehen.
  • Ihre Potentiale & Ressourcen zu erkennen.
  • Zeit für offene Gespräche und zu reflektieren.
  • Hoffnung und Mut für anstehende Veränderungen zu finden.
  • eine Sicht von außen sowie neue Blickwinkel und Perspektiven zu gewinnen.
  • mehr Selbstbestimmung und Eigenverantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.
  • Hilfe zur Selbsthilfe, indem Sie Ihre Stärken stärken und eigene Verhaltensmuster erkennen.
     

Meine Fachgebiete in der Lebensberatung

  • Ehe/Partnerschaft/Familie
  • Trennung / Scheidung
  • Familien- und Erziehungsberatung
  • Stress & Burnout
  • Krisen (Veränderungskrisen, Übergangskrisen etc.)
  • Krisenintervention
  • Langzeitbegleitung
  • Generationskonflikte
  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Trauerbegleitung
  • Sinnfindung
  • Verlustbewältigung (Partner, Arbeitsplatz)

Falls Sie nun denken, das wären aber ganz schön viele Fachgebiete - ich kann Sie beruhigen - oft fließt das Eine in das Andere. 

Der Ursprung für Eheprobleme liegt oftmals in der Erziehung, Auslöser für Krisen können Probleme in der Beziehung oder ein Todesfall sein. Ein Burnout kann die Folge einer langanhaltenden Stresssituation sein. 

Mein großes Interesse an den verschiedenen Fachgebieten hat es möglich gemacht, mir im Laufe der Jahre ein fundiertes Fachwissen anzueignen.

Erfahren Sie hier mehr zu einigen Spezialgebieten:

Wie eine Beratung abläuft erfahren Sie hier.

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Seit dem Beginn der Corona-Pandemie im März 2020, haben viele Arbeitgeber ihre Belegschaft in das Homeoffice geschickt. Was zu Beginn für die MitarbeiterInnen noch attraktiv erschien, stellte sich rasch als große Belastung dar.

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Corona-Pandemie und die Folgen

Seit März 2020 ist nichts mehr wie es wahr.

Die Welt steht Kopf. Das Covid-19-Virus dominiert unser Leben: Wir befinden uns nun nicht nur in einer Wirtschaftskrise, sondern auch in einer Gesellschafts- und psychosozialen Krise.

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Corona und die Auswirkungen

Kennen Sie schon das 5 L- Konzept?

Lieben, lernen, lachen, laufen, loben  – wer diesen 5 Eigenschaften genügend Platz in seinem Leben einräumt, wird nicht nur ein längeres, sondern auch erfüllteres Leben führen.

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Vier Tipps für Ihre Beziehung

Sie träumen von einer harmonischen, liebevollen Beziehung mit Ihrer/m Partner/in?

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Ein wunderbares Gedicht von Portia Nelson (1920-2001) bringt die Arbeit von uns Lebensberaterinnen und -berater auf den Punkt.

Autobiographie in 5 Kapiteln

1. Kapitel

Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren ... Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein... aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Ich weiß, dass ich das selbst zu verantworten habe.
Ich komme sofort heraus.

4. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5. Kapitel

Ich gehe eine andere Straße.

Sogyal Rinpoche  (1947 - 2019)

Häufig gestellte Fragen:

Wie läuft eine Beratung ab?

 

  1. Beim ersten Gespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und wir lernen uns kennen. Sie erfahren, mit welchen Methoden ich arbeite und welche "Werkzeuge" mir zur Verfügung stehen.  Stimmt die „Chemie“, also unsere Beziehungsebene, vereinbaren wir ein oder mehrere Ziele, die Sie in der Beratung erreichen möchten. Nun beginnt der gemeinsame Weg zu Ihrem Ziel. Sollten Sie nach 20 Minuten unseres ersten Gesprächs kein gutes Gefühl haben, biete ich Ihnen die Möglichkeit an, das Gespräch kostenfrei abzubrechen.
     
  2. Nach der ersten Einheit tritt für gewöhnlich bereits eine erste Erleichterung ein. Sie gehen gestärkt und hoffnungsvoll nachhause und freuen sich auf den Folgetermin.
     
  3. Schritt für Schritt bearbeiten wir Ihr Anliegen solange, bis das gewünschte Ziel erreicht ist. Die Anzahl der Beratungseinheiten richtet sich immer nach dem Anliegen und Ihren Wünschen. Mein Ansatz dabei ist, so viel wie notwendig und so wenig wie möglich.
     
  4. Sie kommen je nach Anliegen alleine, als Paar oder mit Ihrem Kind/Ihren Kindern in die Beratung. Das Setting wird gemeinsam besprochen und festgelegt. Änderungen zwischendurch sind dabei ganz normal.
Wie sieht es mit der Verschwiegenheit aus?

Als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin bin ich zur vollkommenen Verschwiegenheit verpflichtet. Alles was besprochen wird bleibt im Raum. Sie können sich mir ruhigen Gewissens öffnen und mir Ihre Probleme anvertrauen.

Was ist, wenn ich einmal kurzfristig absagen muss?

Es kann immer einmal etwas dazwischen kommen. Ein wichtiger Geschäftstermin oder Krankheit können Gründe für eine kurzfristige Absage sein. Bitte beachten Sie: Absagen 48 Stunden vor dem Termin können kostenlos storniert werden. Kurzfristigere Absagen werden zum vereinbarten Honorar in Rechnung gestellt.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Lebensberatung?

Während sich Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen um psychisch erkrankte Menschen kümmern, arbeiten Lebensberater und Lebensberaterinnen mit gesunden Menschen, die durch Schicksalsschläge und einschneidende Veränderungen Unterstützung im Leben suchen und auch finden. Sie arbeiten aber auch an den Folgen diverser psychischer Erkrankungen. Diese können sein: Arbeitslosigkeit, Vereinsamung, Hoffnungslosigkeit, Perspektivenlosigkeit, soziale Ausgrenzung, familiäre Probleme, verlorene Lebenslust, u.v.m.

Haben Sie noch Fragen?

Sie sind noch unsicher und möchten wissen, ob ich Ihnen als Lebensberaterin bei Ihrem Anliegen helfen kann? 

Schreiben Sie mir - gerne beantworte ich Ihre Fragen innerhalb von 48 Stunden.

 

 

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